Emploi · Guide 2026

Chômage en Espagne : vos allocations françaises et le paro espagnol

France Travail ou SEPE, tout dépend du pays où vous avez cotisé en dernier. À Valencia, l’inscription comme demandeur d’emploi passe par LABORA.

Textes relus au BOE, sur sepe.es et francetravail.fr le 30 octobre 2026

Le Palau de la Generalitat, siège du gouvernement valencien, dans la vieille ville de Valencia

Le chômage en Espagne en 2026

  • Chômage français : 3 mois avec le U2
  • Paro : 360 jours cotisés sur 6 ans
  • 70 % de la base, puis 60 % après 180 jours
Palau de la Generalitat, Valencia

Si vous touchez le chômage en France, France Travail continue de vous le verser 3 mois au plus en Espagne, le temps de chercher un poste, avec le document U2. Si vous avez travaillé en Espagne, le SEPE verse le paro à partir de 360 jours cotisés sur 6 ans, soit 70 % de votre base de cotisation pendant 180 jours, puis 60 %.

d’allocations françaises en Espagne avec le U2
3 mois
d’allocations françaises en Espagne avec le U2
cotisés sur 6 ans pour ouvrir le paro
360 jours
cotisés sur 6 ans pour ouvrir le paro
de la base pendant 180 jours, puis 60 %
70 %
de la base pendant 180 jours, puis 60 %
ouvrables pour demander le paro au SEPE
15 jours
ouvrables pour demander le paro au SEPE
Jérémy, fondateur de Français à Valencia

Par Jérémy, fondateur de la communauté des Français à Valencia, sur place depuis 2017 · témoignages · mis à jour le 30 octobre 2026

Peut-on toucher le chômage français en Espagne ?

Oui, pour y chercher un emploi, et c’est France Travail qui paie. Il verse vos allocations 3 mois au plus, dans la limite de vos droits restants, avec le document portable U2 (règlement européen 883/2004, article 64). L’Espagne ne vous verse rien pendant cette période.

  1. En France, au moins 4 semaines

    Inscrit et indemnisé, vous restez à la disposition de France Travail au moins 4 semaines après le début du chômage (article 64.1.a). France Travail peut autoriser un départ plus tôt.
  2. Avant de partir

    Signalez votre départ à France Travail et demandez le U2, qui fixe la durée exacte du maintien de vos droits. Un U2 vaut pour un seul pays.
  3. Dans les 7 jours

    Inscrivez-vous comme demandeur d’emploi en Espagne et présentez le U2. En retard, le paiement reprend à la date de l’inscription, mais la fin des 3 mois ne bouge pas (France Travail).
  4. Pendant les 3 mois

    Vous suivez les contrôles de recherche d’emploi espagnols. Un manquement peut être signalé à France Travail sur un document U3, avec une suspension possible de l’allocation.
  5. Au plus tard le dernier jour

    Toujours sans emploi, rentrez en France avant la date de fin pour garder le reste de vos droits. Après cette date, vous les perdez, sauf exception accordée par France Travail (article 64.2).

À Valencia, l’inscription se fait à l’Espai LABORA de votre domicile, sur rendez-vous de « primera inscripción » pris sur Punt LABORA, dans l’application ou au 012. LABORA demande le certificat d’empadronamiento pour justifier ce domicile. Trouvez donc un logement et faites le padrón dès l’arrivée, en suivant notre guide de l’empadronamiento à Valencia.

3 mois avec France Travail, pas 6

Le règlement autorise le pays qui paie à prolonger jusqu’à 6 mois. France Travail annonce 3 mois maximum, et c’est sur cette durée qu’il faut bâtir votre budget.

Le règlement (UE) 2026/2359, publié le 27 octobre 2026, porte cette période à 6 mois à partir du 2 novembre 2028, avec une prolongation possible jusqu’à la fin des droits.

Trois mois pour trouver

Les postes ouverts aux francophones en Espagne sont sur notre job board. Déposez votre CV avant même de partir, pour être contacté quand votre profil correspond à un recrutement.

Sources : règlement (CE) 883/2004, article 64 ; règlement (UE) 2026/2359, article 91 ; France Travail, « Je pars chercher un emploi en Europe » ; L’Europe est à vous, « Transfert des allocations de chômage » ; LABORA, inscription et questions fréquentes. Textes lus le 30 octobre 2026.

Qui a droit au chômage en Espagne ?

Le paro (prestación contributiva por desempleo) se gagne en cotisant en Espagne. Il faut 360 jours cotisés au chômage dans les 6 ans qui précèdent la perte d’emploi, être en situation légale de chômage et inscrit comme demandeur d’emploi (article 266 de la LGSS). Un citoyen de l’UE qui réside en Espagne y a droit aux mêmes conditions qu’un Espagnol (SEPE).

La situation légale de chômage recouvre le licenciement, la fin d’un CDD ou d’un contrat de formation arrivé à son terme, et la suspension ou la réduction d’horaire décidée par l’employeur en ERTE (article 267). La rupture de la période d’essai par l’employeur en fait partie, si le contrat précédent s’était lui-même terminé par une situation légale de chômage ou s’il s’est écoulé trois mois depuis. Une démission, en règle générale, ne l’ouvre pas.

Sources : LGSS, articles 266 et 267 ; SEPE, « Prestación contributiva ». Textes lus le 30 octobre 2026.

Combien de temps dure le chômage en Espagne ?

De 120 à 720 jours, selon les jours cotisés au chômage sur les six dernières années (article 269.1 de la LGSS).

Durée du paro selon les jours cotisés au chômage sur six ans
Jours cotisés sur 6 ansDurée du paro
360 à 539120 jours (4 mois)
540 à 719180 jours (6 mois)
720 à 899240 jours (8 mois)
900 à 1 079300 jours (10 mois)
1 080 à 1 259360 jours (12 mois)
1 260 à 1 439420 jours (14 mois)
1 440 à 1 619480 jours (16 mois)
1 620 à 1 799540 jours (18 mois)
1 800 à 1 979600 jours (20 mois)
1 980 à 2 159660 jours (22 mois)
2 160 et plus720 jours (24 mois)
Ley General de la Seguridad Social, article 269.1 ; tableau du SEPE, lu le 30 octobre 2026.

Deux ans de CDD à Valencia, soit 730 jours cotisés, ouvrent 240 jours de paro, huit mois. Les jours déjà utilisés pour un droit antérieur ne comptent plus (article 269.2).

Combien touche-t-on de chômage en Espagne ?

70 % de votre base de calcul pendant 180 jours, puis 60 % jusqu’à la fin, entre un plancher et un plafond. Cette base est la moyenne de vos bases de cotisation au chômage des 180 derniers jours, heures supplémentaires exclues (article 270.1). Elle figure sur chaque fiche de paie.

Plancher et plafond mensuels du paro en 2026
Enfants à chargeMinimum par moisMaximum par mois
Aucun560 €1 225 €
Un749 €1 400 €
Deux ou plus749 €1 575 €
LGSS, article 270.3 : 80 % ou 107 % (minimum), 175 %, 200 % ou 225 % (maximum) de l’IPREM de 600 € majoré d’un sixième ; montants identiques dans le tableau 2026 du SEPE. Temps plein.

Un enfant compte s’il a moins de 26 ans ou un handicap, vit avec vous ou dépend de vous, et ne gagne pas plus que le salaire minimum (SEPE).

Exemples de paro mensuel brut selon le salaire
SalaireBase par mois180 premiers joursEnsuite
Au SMI (17 094 € brut par an)1 424,50 €997,15 €854,70 €
24 000 € brut par an2 000 €1 225 € (1 400 € avec un enfant)1 200 €
36 000 € brut par an3 000 €1 225 € (1 400 € avec un enfant)1 225 € (1 400 € avec un enfant)
Calcul de Français à Valencia : base de cotisation 2026 du moteur de notre calculateur (salaire annuel divisé par 12), puis LGSS, article 270.

À 24 000 € brut par an, 70 % de la base donnerait 1 400 €. Sans enfant à charge, le plafond le ramène à 1 225 €. Pour comparer avec votre net actuel, passez par notre calculateur de salaire net. Le plancher légal des salaires est dans notre guide du SMIC en Espagne.

Montants mensuels bruts, temps plein, base constante sur six mois. Le SEPE en retire votre part de cotisation à la Sécurité sociale (4,85 % dans son tableau 2026) et, le cas échéant, une retenue d’IRPF. Pour un temps partiel, plancher et plafond baissent en proportion des heures.

Sources : LGSS, articles 269 et 270 ; SEPE, « Prestación contributiva », tableau des durées et « Cuantías anuales » 2026. Textes lus le 30 octobre 2026.

Vos années en France comptent-elles pour le paro ?

Oui, si votre dernier emploi était en Espagne. Le SEPE additionne les périodes cotisées dans un autre pays de l’UE pour ouvrir le droit et en fixer la durée (article 61 du règlement 883/2004). Il les obtient de France Travail par l’échange électronique entre caisses européennes, et le formulaire U1 n’est plus obligatoire.

Le montant, lui, se calcule seulement sur vos salaires espagnols (article 62). Prenez trois ans de CDI en France suivis de quatre mois de CDD à Valencia. Les quatre mois seuls n’ouvrent rien, mais avec les années françaises vous dépassez 1 080 jours, soit 360 jours de paro calculés sur votre salaire espagnol. Si vous avez déjà touché le chômage dans un autre pays, le SEPE retire ces jours de la durée.

Pour connaître vos périodes françaises, vous pouvez demander vous-même le U1 à France Travail, en ligne sur Démarches simplifiées. À partir du 2 novembre 2028, le règlement 2026/2359 exigera au moins un mois d’assurance sans interruption dans le dernier pays pour additionner les périodes.

Sources : règlement (CE) 883/2004, articles 61 et 62 ; règlement (UE) 2026/2359 ; SEPE, « He trabajado o quiero trabajar en la UE » ; France Travail. Textes lus le 30 octobre 2026.

Pas assez cotisé, ou paro épuisé : le subsidio

Le subsidio por desempleo est l’allocation d’assistance, versée sous conditions de ressources. Il vise ceux qui ont épuisé le paro, et ceux qui ont cotisé au moins 90 jours sans atteindre 360 (article 274 de la LGSS, réécrit par le Real Decreto-ley 2/2024 et appliqué depuis le 1er novembre 2024).

Vos revenus du mois précédent ne doivent pas dépasser 75 % du salaire minimum hors primes, soit 915,75 € en 2026. Avec des charges de famille, on divise le revenu du foyer par le nombre de ses membres (article 275). Après un paro épuisé, une personne de moins de 45 ans sans charge de famille doit avoir touché au moins 360 jours de paro.

Montant mensuel du subsidio en 2026
PériodePart de l’IPREMPar mois
180 premiers jours95 %570 €
du 181e au 360e jour90 %540 €
à partir du 361e jour80 %480 €
LGSS, article 278 ; IPREM de 600 € ; montants du tableau 2026 du SEPE.

Sans paro ouvert, la durée suit les jours cotisés, 3 mois pour 90 jours, 4 mois pour 120 jours, 5 mois pour 150 jours, 6 mois pour 180 jours sans charge de famille et 21 mois pour 180 jours avec charges de famille (article 277.2).

Sources : LGSS, articles 274, 275, 277 et 278 (rédaction du RDL 2/2024) ; SEPE, « Cuantías anuales » 2026. Textes lus le 30 octobre 2026.

L’équivalent de Pôle emploi en Espagne : LABORA et le SEPE

Deux guichets au lieu d’un. À Valencia, LABORA, le service valencien de l’emploi, vous inscrit comme demandeur d’emploi, vous suit et diffuse des offres. Le SEPE, organisme national, instruit et verse le paro. La demande exige l’inscription et la signature d’un accord d’activité, par lequel vous vous engagez à chercher un emploi (article 268 de la LGSS).

  1. 1Le dernier jour travaillé. L’employeur transmet le certificat d’entreprise au SEPE. S’il ne l’a pas fait, vous le joindrez à la demande.
  2. 2Inscription à LABORA. Rendez-vous de première inscription sur Punt LABORA, dans l’application ou au 012, à l’Espai LABORA de votre domicile. Vous recevez le DARDE, à renouveler aux dates qu’il indique. Pour qui demande une allocation, LABORA fixe l’inscription dans les 15 jours ouvrables après la fin du contrat.
  3. 3Demande de paro au SEPE, dans les 15 jours ouvrables qui suivent le dernier jour travaillé, en ligne sur la sede électronique du SEPE ou à l’oficina de prestaciones sur rendez-vous. Si l’employeur vous a payé des congés non pris, le délai court après la période correspondante.
  4. 4Réponse et paiement. Le SEPE statue dans les 15 jours et notifie dans les 10 jours suivants. Le paro est versé entre le 10 et le 15 de chaque mois, pour le mois précédent.

Pour un citoyen de l’UE, le SEPE demande le passeport ou la carte d’identité, le certificat d’enregistrement de citoyen de l’Union qui porte votre NIE (voir notre guide du NIE en Espagne), un document bancaire à votre nom avec le numéro de compte et, pour les enfants déclarés, le livret de famille ou l’acte de naissance avec traduction officielle. Les Espai LABORA de la ville sont sur notre carte de Valencia.

Une demande en retard coûte des jours de paro

Hors délai, le paro démarre à la date de la demande, et vous perdez autant de jours de droits que de jours de retard (article 268.2 de la LGSS).

Le jour où vous signez un nouveau contrat en Espagne, remettez à l’employeur le modelo 145, qui fixe la retenue d’IRPF de vos paies.

Sources : LGSS, article 268 ; SEPE, « Prestación contributiva », rubriques « Documentación » et « Cuándo, dónde y cómo lo tramito » ; LABORA, inscription. Textes lus le 30 octobre 2026.

Peut-on partir à l’étranger en touchant le paro ?

Oui, dans des limites. Une sortie de 30 jours au plus, une fois par an, ne suspend rien, car elle n’est ni un séjour ni un départ au sens de la loi. Jusqu’à 90 jours par an, les paiements sont suspendus, à condition d’avoir prévenu le SEPE et obtenu son autorisation avant de partir (article 271.1.g). Sans autorisation, le droit s’éteint (article 272).

Pour chercher un emploi dans un autre pays de l’UE, France comprise, le SEPE autorise l’export du paro pendant 3 mois, prolongeables de 3 mois, après 4 semaines d’inscription en Espagne. Demandez l’autorisation et le U2 à votre oficina de prestaciones, puis inscrivez-vous dans le pays d’arrivée sous 7 jours.

Pour vous installer à votre compte, le paro peut être versé en une fois ou cumulé avec l’activité. Les conditions sont dans notre guide autónomo en Espagne.

Sources : LGSS, articles 271 et 272 ; SEPE, « He trabajado o quiero trabajar en la UE ». Textes lus le 30 octobre 2026.

Questions fréquentes sur le chômage en Espagne

Quel est le taux de chômage en Espagne actuellement ?

10,18 % au troisième trimestre 2026, selon l’enquête sur la population active (EPA) de l’INE publiée le 27 octobre 2026, soit environ 2,59 millions de chômeurs. L’EPA est une enquête trimestrielle menée auprès d’environ 49 000 logements. Le même trimestre, l’Espagne comptait 465 500 personnes en emploi de plus qu’un an plus tôt.

Peut-on toucher le chômage espagnol sans avoir travaillé en Espagne ?

En règle générale, non. Le paro se gagne en cotisant en Espagne, et vos années en France ne s’additionnent que si votre dernier emploi était espagnol (article 61 du règlement européen 883/2004). Si vous arrivez avec des droits ouverts en France, France Travail continue de payer, 3 mois au plus, avec le document U2. Le frontalier qui habitait en Espagne suit une autre règle, dans la question suivante.

Frontalier entre la France et l’Espagne : quel pays paie le chômage ?

Le pays où vous habitez, en chômage total. Si vous viviez en Espagne et travailliez en France en rentrant chez vous au moins une fois par semaine, vous vous inscrivez en Espagne, qui vous indemnise selon sa loi (article 65 du règlement 883/2004) en tenant compte de votre salaire français (article 62.3). France Travail délivre le U1 aux frontaliers. Ces règles changent le 2 novembre 2028.

A-t-on droit au chômage après une démission en Espagne ?

En règle générale, non. Une démission volontaire n’ouvre pas le paro (article 267.2 de la LGSS). Font exception le départ après une mutation qui impose un déménagement, après une modification substantielle de vos conditions de travail, ou pour un manquement grave de l’employeur comme des salaires impayés (articles 40, 41.3 et 50 du Statut des travailleurs). Une fin de CDD ou un licenciement ouvrent le droit.

Les mois de paro comptent-ils pour la retraite en Espagne ?

Oui. Pendant le paro, le SEPE verse les cotisations à la Sécurité sociale et prend à sa charge la part de l’employeur (article 273 de la LGSS). La prestation inclut la cotisation retraite, maladie et invalidité. Votre part salariale est retenue sur l’allocation, 4,85 % dans le tableau 2026 du SEPE.

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Sources et méthode (13)

Sources relues le 30 octobre 2026 ; textes relus au BOE, sur sepe.es, labora.gva.es et francetravail.fr.

Information générale, à jour au 30 octobre 2026, qui ne remplace pas le conseil d’un professionnel sur votre situation.

Photo du haut de page : Palau de la Generalitat, Valencia, Anual, Wikimedia Commons, licence CC BY 3.0.